Samopodoba je del naše osebnosti, ki se oblikuje od našega otroštva in vpliva na občutke lastne vrednosti. Samopodoba je skupek posameznikovega doživljanja sebe, tistega kar mislimo, čutimo, reagiramo, lastnem videzu, doživljanju; ne glede na to, ali je pozitivno ali negativno, ter od tega kako mislimo in čutimo, da nas doživljajo drugi. Za dobro samopodobo je značilno, da smo samozavestni, verjamemo vase, pozitivno mislimo/čutimo, smo zadovoljni, srečni, izpolnjeni, imamo moč narediti tisto, kar želimo ... Za slabo samopodobo je značilno, da se počutimo slabo, neizpolnjeno, smo v strahu, skrbeh, krivdi, v depresiji, stresu, napetosti, negativno mislimo/čutimo in skozi te občutke doživljamo svet.
Bodi to, kar hočeš biti.